先週の金曜日、太極拳合宿の1日前に
一人で御岳山に行こうと決めて早めに山に入りました。
山の空気を思う存分味わい、トレーニングをするのが目的です。

この2ヶ月はいろいろあったのでかなりしんどくて、
自分の感覚から遠ざかっていたような気がしていて、
なんとしても自然の中でしばらく過ごす時間が
必要なように感じていたのです。

朝6時に出発して午前中に山に到着、
宿で一眠りしてから、トレーニングを開始。

霧が出ていて、軽く雨も降っていたので、
観光客はまったくいませんでした。

最初の1時間は、雨や様々な虫や生き物に気を取られたり、
考え事が多すぎてなかなか集中できずにいたのですが、
とにかく続けていくことでこれらもやがて収まることは
分っていたので、ひたすら、練習を続けて見ました。

午後のトレーニングの時間には、朝よりもはるかに集中力を
発揮して、満足感のようなものも生まれ初めていました。

全部で4時間半練習を続け、終わる頃には元気が
もどってものすごく調子よくなっていました。

自然はわたしたちに何でも気前良く分け与えてくれますが、
それを上手に受け取るには、まず自分の中を空にすることが
必要です。考え事や心配事を追い払い、自然の気が
ゆっくりと自分の中に満ちてくるままにしておくことで
わたしたちは内側から強くなれます。

心地よい疲れとともに、夜9時には寝てしまいました。

翌日から始まった土日の合宿は、
今までの中で一番いいものだったと思います。

参加者の集中力のすばらしさや、チーム内の雰囲気の良さもあり、
練習が終わってからのお酒や花火の時間、お灸の時間
（僕が希望者にやりました）なども本当に楽しくて、
まさに大成功でした。

翌日月曜日も何名かの参加者とともに山に残り、
山の中を歩いて、多摩川にも流れ出ている小さな滝の
麓まで行きました。

たった4日の山での時間でしたが、新しいエネルギーに満ちた
心身を抱えて、実に爽快です。

このブログを読んでいるあなたも、もし最近不調が続いている
と感じたら、なるべく自然の中に身を投じる時間を作ってみてください。
自然と調和することは、ひとにとって必要な調整の時間のような
ものです。
今のあなたにとって必要なものを、自然が勝手に運んできて
満たしてくれます。すると、毎日をまた違った視点から見ることが
できるでしょう。

このブログの最後に、山で撮った写真を何枚か貼っておきます。

みなさん良い週末を。

◆◆◆

★　『デュボワ・メソッド・スクール』からお知らせ

★　『人に流されない 力』をつけたい4ヶ月講座

★　受講生募集中！

◆◆◆

■ライフとキャリア のことなら

『デュボワ・メソッ ド・スクール』

◆◆◆

■都内で学べる太極拳

『WIMA：武当式太極拳・気 功教室』

◆◆◆

■twitter:DuboisFrancois

■朝日新聞online 『人生を変えるカラダづくり』連載中！

■NIKKEI NET 日経 Ecolomy 連載中！

◆◆◆

【デュボワ・メソッド・ブログは、毎週木曜日更新】

◆◆◆

ひとにはひとの、それぞれの世の中におけるポジションがあります。
そして、それがお互いに交換が利くものではなく、
そのひとだからこそのポジションなのです。

現代社会で入り乱れる雑多な価値観のせいで、
我々にとってほんとうに大切な判断基準が
歪んでしまっています。

例えば名刺に書かれた肩書きをみて
その持ち主の人生全体をうらやましく思ってみたり、
立派な肩書きと個人の幸せが比例するとは誰も
言っていないのに、自動的にその人を尊敬してしまったり。

個人の幸せと社会的な立場は、本来まったく無関係です。
しかし、その基本的な事実を簡単に忘れることができるのが
現代社会の特徴でもあるようです。

社会的立場が人生の目的になってしまった場合、
立場を失うとその人は人生の目的そのものを失ったことになります。
それほど悲惨なことはありません。

心穏やかに、雑多な価値観に振り回されることなく
幸せに生きる秘訣は、与えられた責任に目を向けて
それを引き受けることではないかと思います。

日本語でこう書くと、非常に硬派でイメージしづらいかもしれませんが
例えば、わたしが元来の怠け者だったら、なるべく気をつけて
怠け者顔が出過ぎないように行動する、だとか、
そういうシンプルなことです。

そういう、ひとりひとりにとっての「バランスを取る行動」というのが
あるはずで、自分にとってのそれと、友達にとってのそれは
それぞれに違います。

いつも働きすぎて体を壊すクセのある人だったら、
ほどほどに働いて同時に健康を大切にする方法を真剣に考える、だとか。

結局、わたしたちはそれぞれに違う性格と身体特徴を持っています。
だからこそ、人まねで自分の道を作ろうとするのではなく、
自分を良く知って自分の道を手作りしていくことが
なによりも大切になります。

自分を知ることで、自分なりの夢や理想も知ることができます。
そうすると、自分なりと夢や理想と社会が良しとする既成の夢や理想には
大きな隔たりがあることが分ります。
そういう行程をきちんと踏んでいる人は、
世の中でどんなおかしな価値観が蔓延っていようとも
翻弄されることなく、心穏やかに前に進むことができるものです。

また夢や理想に、大きいも小さいも、
立派も貧相もありません。

他人とのコミュニケーションをより良くしたい、というのが
ある人にとっての命題かもしれません。
また、自律を学ぶことが、別の人にとっての絶対的な課題かもしれません。

僕の考えでは、自分を知ることほど、人生でもっとも貴重で重要な
そして、楽しい作業はないと考えています。
そんなに大切な作業を、どうやったら飛ばす事ができるんだ？！？！と。

生きている目的はひとつきりではありません。

しかし、自分を知る作業を怠ったり、
自分にとっての最も大切なものが何なのかを知る作業を
怠った人にとっては、人生の目標は、誰かが勝手に
メディアで「これは目標として、かっこいいよ。
尊敬されること間違いなしだよ」と吹聴したことを
鵜呑みをすることが簡単です。
そして、いつのまにかそれがそのまま自分のための
目標であったかのように振舞ってしまいます。

あとに待ち受けている問題や深い落とし穴については
語らなくてもいいですね？

自分を失う、という表現がありますが、
まさにこれは上のような状態を表します。
自分を失うと、人生のありとあらゆるものを
さらさらと失い始めます。

大切なものが消える時間は、驚くほどあっという間です。

そうならないように、わたしもまたいつどの瞬間にも
学びの姿勢を心がけ、いま自分がいる道がどんなものなのか
常に自問自答しながら前に進み続けています。

【お知らせ】

6月13日 から「デュボワ・メソッド・スクール」で新しい講座がはじまります。

『結果につながる行動力をつけたい3ヶ月講座』

資格試験がある、プロジェクトで結果を出したい、

などなど、いろいろな理由で「結果」を出したいと思っている

みなさんの背中を押す“応援講座”です。

3ヶ月でいっしょに結果を出していきましょう。

 このクラスで学んだことは、一生使えます。

◆◆◆

■ライフとキャリアのことなら

『デュボワ・メソッド・スクール』

◆◆◆

■都内で学べる太極拳

『WIMA：武当式太極拳・気功教室』

◆◆◆

■twitter:DuboisFrancois

■朝日新聞online 『人生を変えるカラダづくり』連載中！

■NIKKEI NET 日経 Ecolomy 連載中！

◆◆◆

【デュボワ・メソッド・ブログは、毎週木曜日更新】

◆◆◆

春が来たものの、いまだに景気の良い話がぜんぜん無い・・・
とがっくりしている人も多い昨今ではないでしょうか。
しかも、ここに来て暖かかったり、急に真冬並の気温と雨になったり。

心底、参ってしまいます。

僕自身も世の中全体の重たい空気にはとても敏感で、
そのせいで、電車や地下鉄などの公共の乗り物に乗るのを
ためらってしまいます。
どうも、社内に漂う重苦しい雰囲気にやられてしまうのです。

経済状況もまだ不確かなままなので、多くの人が将来について危ぶんでいます。
特に、日本の大企業の場合、誰がパイロットだったのか分からなくなってしまっているくらいに
責任所在の不明や、指導能力を発揮する人物の不在が見受けられます。
そして、経済状況が不透明な時期になると、
「うちのパイロットって・・・・・・・誰？」といっせいに焦って組織内で右往左往
するのです。

ピンチだからこそリスクを取って切り抜ける、というのはビジネス界に関わらず
どの世界にも共通している普遍ルールです。
が、これが実際に可能となるのは、普段からピンチへの危機管理意識があることや
状況観察＆分析＋結論出し＆行動のサイクルができていていることが先決です。
そうしてはじめて「ピンチはチャンス」に化けうると、常々僕は考えています。

しかし責任者不在、指導者不在で通っていた組織では、
今の状況下では、思考停止・行動停止に陥ってしまいます。

あなたの身近な企業や取引先でも、心当たりがあるところもあるのではないでしょうか？

そんなことは言っても、どうにかしてこのつっかえた状況から抜けださなくてはなりません。
世界は回り続け、時間は過ぎていき、周囲の競争相手がどんどん
自分らを追い抜いて遠くへ行ってしまいますからね。

その際に頼りになるのは、健康な体と心なんです。

ピンチになったときに、最後にもっとも頼りになるのはそれに尽きます。

使えるアイデアや、結果の出せる行動力は、すべて健康から生まれます。

大きな決心をするために必要な頭、心、感性は、やっぱり健康から生まれます。

世の中に重たい空気が流れている今こそ、心と体の健康を守ってください。
心して健康を作ってください。

健康的であろうとする毎日の心がけから
すばらしいアイデアや、しばらしい行動力が、生まれてきます。

どうぞ、みなさん、今週末＆ＧＷは健康をキーワードに過ごしてください。
みなさんひとりひとりの健康は、日本の未来にも関わる一大事ですから。

キャリア教育の研究を深めれば深めるほど、「健康」という一言に行き着く昨今です。

僕は御岳山に、みなさんと太極拳をしてきます！

◆◆◆

■WIMA武当式太極拳・気功教室

■教室オープン記念プチ合宿：新緑の山で太極拳

◆◆◆

■WIMAのレッスンブログ(←click!)

◆◆◆

■twitterはじめました

◆◆◆

朝日新聞online 『人生を変えるカラダづくり』新連載

(↑クリック)

 　　◆◆◆

リクナビ海外×デュボワ　タイアップ企画

◆◆◆

 NIKKEI NET 日経 Ecolomy 連載中

(↑クリック）

◆◆◆

【デュボワ・メソッド・ブログは、毎週木曜日更新】