デュボワ・メソッド・ブログ

今朝、デュボワ・メソッドの開発に協力をくださったドクターからうれしいメールが届きました。
協力をいただいてすでに8年来の仲です。

とても几帳面で完ぺき主義なドクターなだけに、新刊『デュボワ思考法』についての
彼女からの意見を心待ちにしていました。

本に登場することは、まさにデュボワ・メソッドの真髄であり
非常に“デュボワらしい”とメールで褒めてくださっていました。

メソッドでやっていることは、基本的に自分が体験して「そうだな」と実感したものしか
取り入れていませんし、説明していません。
そこのところが一番大切だと感じているだけに、
ドクターの言葉は私にとって、大きな褒め言葉です。

「ヒトはさまざまな面を持った多面体のような存在で、全ての面が本当の自分である、と
考えています。そして、それらの多様な自分が、自分の中で統合されたときに
内なる逞しさと安定が生まれるのだと思います。」

そう言う彼女の言葉には、人生の真実がこもっていると感じました。

そして、まさにこの部分を実現するのが、デュボワ・メソッドの狙いである
と考えています。

思考と感覚、あるいは精神と肉体の統合を実現することが
人としての目指すべきところであると考えています。
そうすることで、よりよい人生を生きることができる。

それを目ざして日々生きていると、だんだんとエネルギーの浪費が少なくなってきます。
そして、少しずつ人生の重荷が軽くなっていきます。
より柔軟に、創造性に富んだ日々になっていきます。

そういう豊かな時間が少しずつ増えていく、ということを知っているから
私を含め、誰もがその道を探求しようとしています。

ほんとうの意味で、自分を創り上げる、と言う作業はとても細かい作業のくり返しと
積み重ねで、年齢と共に簡単に増えてくる「失望」や「力を失っていくことへの悲しみ」といった
ネガティブなものとの闘いでもあると考えています。
多くのひとにとって、人生はもっとずっと美しいものであるはずです。
でも、その美しいものにしていくには、日々の選択を上手にしなくてはいけないし
間違いだらけの生き方では、なかなか実現してはくれないものなのです。

そういう内なるものの構築の大切さを感じたら
ぜひ、みなさんも本を読んでみてください。

【デュボワ・メソッド・ブログは、毎週木曜日に更新です！】

※8月26日から9月の1週目まで、フランスに行きます。

◆◆◆

【トーク＆サイン会のお知らせ】

『デュボワ思考法』の発売を記念して
9月10日（水）19：00-20：30
リブロ東池袋店で、トーク＆サイン会をします。

詳しくは：
http://www.libro.jp/web/topics/index.php
たくさんのご参加をお待ちしています。

◆◆◆

『日経ネット』エコロミーでインタビュー掲載中！
http://eco.nikkei.co.jp/interview/
まもなく、連載もはじまります。

◆◆◆

【デュボワ・メソッド・スクール　ベーシック23期生募集中】

★　新刊のお知らせ！　★

8月1日（金）発売

『デュボワ思考法』（ダイヤモンド社）

★　既刊　★

『日本人には教えなかった外国人トップのすごい仕事術』

新刊の『デュボワ思考法』が発売されてまだ一週間ですが、
すでにたくさんの反響をもらっています。

本当にどうもありがとう！！！

第1章「自分を知るためのメソッド」では、外からの価値感に
翻弄されない大切さをくり返し説いていますが、そのためには
まず自分を知る作業からはじめなくてはいけない、と述べています。

例えば、若くして有名大学に入ることを意識しているとしても、
たいがいの場合は、受験生本人の個人的な希望というよりも、
むしろ両親の希望であったりすることはよくある話です。
受験する本人にしてみれば、実はもっと別の進路を希望していた、
ということがあっても何もおかしくないものです。
それでも、そのときは外からの価値感に沿って動いている自分がいる。

では、もっと大人になったら、ある程度自分の価値観ができて大丈夫か、
というと自動的にそうなるとも限らない。
結局、人はどこかで同じことをくり返しているのです。

例えば、会社のネームバリューに惹かれて就職を決める人もそうかもしれません。
友人の前で社名の入った名刺を取り出すと、みんなから「すごーい！」という
感嘆の言葉をもらえる。
「すごーい」という言葉が出るたびに、会社が持つオーラやステータスを
追いかける自分に正当性を与えてしまう。
でも、ほんとうにその「すごーい！」の言葉をもらったときの一瞬の快感のために、
そこで仕事をしているのでしょうか？心の奥底からそう思っているのでしょうか？
むしろ、ネームバリューよりも、自分の存在がもっと活きる会社のほうがいいな、
と思っていたりはしないでしょうか？
どちらが、本心でしょうか？

こういう大切な質問に即答できるようになるためには、
やっぱり、まずは自分のことをもっと良くしる術を身につけなくてはいけないな、と実感することでしょう。
そうでないと、いつまでも、外からの価値感や評価であなたの毎日が埋め尽くされていってしまいます。

僕は、シンプルな質問に、シンプルに答える重要性を信じています。
例えば、自問自答して試してもいいし、友達同士でやってみてもいい。

例えば、僕がよくする質問のやりとりは、だいたいこんな感じです。
パートナーがいる人に対して「その人のこと、愛してる？」と聞くと
だいたい答えは決まって「もちろん！」です。
ところが、もう少し突っ込んで「なぜ？どこを愛してるの？」と詳しく聞くととたんに
「えっと・・・・」と、表情が沈んで、目が天井のほうを泳ぎ始める人に
何人も出会っています。一生懸命、“正しい答え”を探しているのです。
もっと率直に答えが出るはずの質問なのに？！？！？

つまり、シンプルな質問を自分に投げかけてみることで、
自分の中に隠れていた真実が炙り出されやすくなるのです。
カップルの話だったら、実は突きつめるとなぜこの人と一緒にいるのか、良く分からない・・・
という事実に突き当たってしまったりすることもあります。
ある日偶然の出会いで「ご縁」を作って、それ以来一緒に過してきて、
流れでここまで来てしまったし、今さら変えたりするのも・・・・。
あれ、仕事の状況もまったくこれと一緒だ。

どうしよう・・・・。

こんな風に、シンプルな質問を投げかけることで見たくなかったこと、あるいは
気がつかないふりをしていたことに気づかざるをえない状況に追いこまれます。

だからこそ、我々はシンプルな質問を避けているのかもしれません。
自分でも何か隠してるのはわかってはいるけど、
それを明らかにするだけの勇気がない！ということもあるでしょう。
他人にズバリ質問をされても、世間が求めているスタンダードな答えを用意して、
とりあえずその場しのぎで何とかする、ということを繰り返すこともあるでしょう。

でも、真実は消えたりしないものです。

見て見ないふりをしていると、物事を好転させるチャンスもつかめないように
している、と発想したことはありますか？
問題を避けようとするほど、問題はあとで束になってかかってくるのが、人生の法則なのです。

だから、人生でできるだけスムーズに前に進めるようになりたいな、と思ったら、
目安としてまずはシンプルな質問にシンプルに答えられる人になってみましょう。

そうすることで、物事が明確になって、解決方法も見える人になりますよ。

ぜひ、今日から試してみてください！

【お知らせ】

9月中旬にリブロ東池袋店内カフェリブロにてトーク＆サイン会を行います。
詳しいことは決まり次第、発表します！
おたのしみに。

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★　お知らせ　★

【日経ネットにて、デュボワの新連載がまもなくスタート！】

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8月1日（金）発売

『デュボワ思考法』（ダイヤモンド社）

★　既刊　★

『日本人には教えなかった外国人トップのすごい仕事術』