はじめての夏合宿

先週末、御岳山(青梅市)で、23名を引き連れて
武術の合宿をやってきました。

武術といっても、格闘系の激しいものではなく、
気功・太極拳のような穏やかなものです。

身体のケアと心のケアは連動しています。

デュボワ・メソッドでは、つねに心身の状態を把握する
ことが自分のパワーの源である、という話をしていますので、
こうやって気功や太極拳を通じて、自分の身体の動くクセや
心のクセを知ることはとても良い訓練につながります。

いつも日曜日に稽古をしている人のほかに、
僕とまったく面識のない方も大勢混じってくれていて
(本やブログを通じて、情報を知ってくれたそうです。)
新たな交流の場にもなって非常に有意義でした。
まったくの初心者も3割くらいいましたが、まったく問題ありませんでした。

2日間、自然の中でたくさん身体を動かして、
たくさん食べ、飲み、そして眠り、
このうえなく健全な生活をして山を降りてきました。

2日目の朝は、6時に山の中で身体を起こす瞑想をしました。
気持ちよかったですよ!

驚いたのは、たったの二日という時間だったにも関わらず、
初心者をはじめ、全員が驚くほど上達したことです。

何かに集中して取り掛かることで、人間の身体はこれだけ
応えてくれるのを間近に見て、本当に充実した気持ちになりましたし
開催してよかったです。

大好評だったので、秋に第2回目を開催します。
詳しくはまたいつか。
お楽しみに!

普段、日曜日に稽古をしています。
興味がある方は、メールで知らせてください。

info@d-pr.jp

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山の上で太極拳

体育館もあります 。これは気功をやっているところ。

食事:ぜんぶ、おいしかった!

夕食のあと、お酒を飲みながらピアノを弾いたり。

集合写真。ちょっとかっこつけてポーズを取ってみました。

僕が着ているのは、道教の伝統的な衣装と帽子です。

映画みたいですね(笑)。

宿からの眺め!霧が晴れると、横浜まで見えるそうです。

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