Qu’est que l’Art Martial Interne de Wudang ?

L’Art Martial Interne est un ensemble de techniques concentrant l’énergie du pratiquant sur la vision interne, la respiration, les organes, la perception de son propre rythme. L’objectif est de dépenser le minimum d’énergie mais lorsque cette énergie sort elle est redoutable en précision et en puissance.

L’Art Martial Interne de Wudang inclut les pratiques du Taïchi qui est le phare des enseignements, du Bagua, du Chi Gong, du Xingyi Quan et de la méditation taoïste.

Le Taïchi de Wudang est considéré comme celui originel ayant donné naissance aux différentes formes modernes.